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更年期症状の「イライラ」の予防に知りたい3つのこと

更年期とイライラ

更年期症状と言えば「イライラする」と最初に思い浮かべる人は多いのではないでしょうか。
些細なことでもすぐイライラして周囲の人に怒ってしまうと大切な関係が崩れてしまう可能性もあるため、早めに対策をしたいです

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